Клинический случай

Основные проблемы

Иван обратился за терапией для решения постоянных чувств грусти, отсутствия мотивации и профессионального выгорания на работе.

Анамнез

У Ивана есть история хронического стресса, связанного с высоким давлением дедлайнов и перфекционистскими тенденциями в работе. Он также недавно пережил развод, что еще больше усугубило симптомы депрессии.

Оценка состояния

Диагностирована умеренная депрессия с элементами тревожности. Выявлены дисфункциональные паттерны мышления и неэффективные стратегии совладания со стрессом. Социальная поддержка ограничена.

План лечения

Цели

1. Снижение симптомов депрессии и профессионального выгорания.
2. Развитие навыков совладания со стрессом и жизненными переменами.

Стратегии вмешательства

1. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) для работы с негативными мыслительными паттернами и развития адаптивных стратегий совладания.
2. Карьерное консультирование для изучения баланса работы и жизни и поиска источников удовлетворения вне работы.

Частота и продолжительность

Изначально еженедельные терапевтические сессии в течение 12 недель, затем сессии каждые две недели по мере улучшения симптомов.

Результаты

1. Иван успешно перешел от чувства подавленности и безнадежности к обретению нового смысла и удовлетворения как в личной, так и в профессиональной жизни.
2. Он развил эффективные стратегии совладания со стрессом и поддержания психического здоровья, что привело к повышению продуктивности и удовлетворенности работой.
3. Случай Ивана подчеркивает преобразующую силу терапии в развитии устойчивости и благополучия, что в конечном итоге улучшает общее качество жизни.